Rinoplastia

Recuperación y Cuidados

• •Reposo con la cabeza elevada: Los primeros 3 a 5 días descansa en posición semisentada (usa 2 o 3 almohadas). Esto es crucial para reducir significativamente la inflamación facial y el sangrado inicial.
• •Cuidado de la férula y vendajes: Mantén la férula nasal y las cintas intactas y completamente secas. El Dr. Alfonso González las retirará en el consultorio, generalmente entre los 7 y 10 días posteriores a la cirugía.
• •Limpieza nasal y humectación: No te suenes la nariz bajo ninguna circunstancia durante las primeras 3 semanas. Para limpiar las costras y mantener la zona sana, usa spray de solución salina y un aplicador de algodón con delicadeza, según las indicaciones exactas del doctor.
• •Alimentación blanda y fría: Durante los primeros días, consume alimentos fáciles de masticar y que no estén muy calientes. Evita comidas que requieran masticar fuerte (como cortes de carne o manzanas) para no mover ni dar tensión a los músculos de la cara.
• •Evita el calor y la presión facial: No uses lentes (ópticos o de sol) que se apoyen en el dorso de la nariz durante al menos 4 semanas. Evita gesticular de forma exagerada, reír fuerte o llorar. Tampoco te expongas al sol directo, vapores o cocinas calientes por 6 semanas, ya que el calor aumenta la inflamación.
• •Retorno gradual a las actividades: Puedes caminar suavemente desde los primeros días para activar la circulación. Evita ejercicios moderados (carreras, elíptica) durante 4 semanas, y suspende cualquier deporte de contacto o esfuerzo pesado por un mínimo de 2 a 3 meses para proteger la nariz de impactos accidentales.